مطالب مرتبط

1. پولدارترین فوتبالیست جهان در سال ۲۰۱۱
2. هالیوودی ها کدام اعضای بدنشان را بیمه کردند؟
3. پردرآمدترین خوانندگان زن/عکس

مطالب مرتبط

1. حاشیه های دربی ۷۳
2. کتک زدن یک عکاس توسط بازیکن مشهور فوتبال
3. ۵ میلیون جریمه برای آرش برهانی

پرویز مظلومی پس از پیروزی ۲ بر یک استقلال برابر صنعت نفت آبادان عنوان کرد: به هر دو تیم تبریک می‌گویم که در این شرایط سخت توانستند بازی کنند. نمی‌دانم چرا بازی را ساعت ۵ بعداز ظهر برگزار می‌کنند. در این ساعت گرمای هوا زیاد است و دو تیم نتوانستند عملکرد خود را به نمایش بگذارند.

وی ادامه داد: فوتبال ساکنی انجام شد و حتی بازیکنان ما در رختکن غش کردند. این شرایط حتی برای نفتی‌ها هم سخت بود. می‌توانستند کمی بازی‌ها را عقب‌تر بیندازند تا کیفیت بالا برود. در واقع در این دیدار دو تیم راه می‌رفتند.

مظلومی درباره گل‌های بازی خاطرنشان کرد: روی یک غفلت گل خوردیم اما خوشبختانه توانستیم در همان نیمه جبران کنیم. اگر با شکست به رختکن می‌رفتیم شرایط برای ما سخت می‌شد. در نیمه دوم یک تعویض اجباری انجام شد که همان امر باعث شد برخی تاکتیک‌های ما عقب بیفتد اما در هر صورت خیلی منطقی در این هوا بازی کردیم.

وی با اشاره به حضور هواداران آبادانی تصریح کرد: بسیار خوشحالم که در آبادان بازی کردیم. از تمام تماشاگران ممنون هستم که ما را مورد لطف خود قرار دادند. برای نفت آبادان آرزوی موفقیت می‌کنم. این تیم پتانسیل این را دارد که قوی‌تر بسته شود و بتواند در رده‌های بالای جدول قرار بگیرد.

مظلومی با اشاره به حواشی به وجود آمده در استقلال عنوان کرد: ما در دو بازی شاهین و شهرداری با تساوی که به دست آوردیم لطمه زیادی خوردیم. این دو بازی زمانی برگزار شد که حاشیه‌های زیادی دور و بر تیم بود. یک مربی تلاش می‌کند تمرکز خود را حفظ کند. همیشه استقلال و پرسپولیس تیم‌های بزرگی بودند که حاشیه‌های زیادی داشتند. در دو سالی که در استقلال بودم سعی کردم حواشی را بیرون زمین چمن تمام کنم. بازیکنان نیز در این زمینه خیلی به من کمک کردند. با وجود اینکه برخی از آنها حدود ۶۰-۷۰ درصد طلبکار هستند اما با غیرت و به خاطر هواداران در زمین تمام تلاش خود را می‌کردند.

وی در جواب فردی که از او پرسید از میلاد میداودی به درستی استفاده نمی‌کنید، گفت: آیا شما خبرنگار هستید یا هوادار که او در پاسخ گفت هوادار هستم و مظلومی خواستار این شد او را وارد این جریانات نکند.

مطالب مرتبط

1. ۵ میلیون جریمه برای آرش برهانی
2. حاشیه های دربی ۷۳
3. مظلومی : به کوری چشم دشمنان قهرمان شدم

مطلب مرتبطی وجود ندارد

پرتقال به جای آب پرتقال
اگر هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال می نوشید بدانید که این لیوان حاوی ۲۰۰ کالری انرژی است. پس بهتر است
تا به جای یک عدد پرتقال بخورید تا هم به طور کامل از ویتامین ، فیبر و طعم و مزه پرتقال بهره مند شوید و در عین حال کالری اضافه ای دریافت نکنید. البته در این صورت لازم نیست که ظرفی را نیز بشویید.

کره بادام زمینی به جای مربا
به جای خوردن مربا در وعده صبحانه از کره بادام زمینی استفاده کنید. علت این تغییر این است که کره بادام زمینی دارای مدت زمان هضم بلند مدت است و باعث می شود تا زمان ناهار شما احساس
گرسنگی نداشته باشید. در این میان برخلاف مربا که ارزش غذایی آنچنانی ندارد ، کره بادام زمینی منبع خوبی برای تامین پروتئین و چربی مورد نیاز بدن است.

سس آواکادو به جای خامه
اگر از انواع خامه ها در برنامه غذایی خود استفاده می کنید بهتر است بدانید که این خامه ها دارای کالری بسیار زیادی هستند و همچنین می توان گفت که تقریبا فاقد هر گونه ماده مغذی هستند. اما اگر
از سس آواکادو استفاده کنید از ویتامین های بی ، ایی ، کا و همچنین ماده معدنی پتاسیم بهره مند می شوید.این ماده غذایی همچنین حاوی چربی های مفید نیز است.

کره به جای مارگارین
اگر تصور می کنید که کره به نسبت مارگارین بیشتر باعث چاقی می شود باید بگوییم که اشتباه می کنید. درست است که میزان کالری کره از مارگارین بالاتر است اما کره حاوی منابع مناسبی از ویتامین آ
است که باعث افزایش کلسترول مثبت خون می شود و در همین حال این مارگارین است که به دلیل افزایش دادن سطح کلسترول بد می تواند به ابتلا شخص به بیماری های قلبی کمک کند.
منبع:باشگاه خبرنگاران

مطالب مرتبط

1. خوراکی هایی که شما را زیبا می کند
2. مثل آب خوردن وزن کم کنید
3. روزنامه کیهان:وزارت ورزش را تعطیل کنید

گل: افشین قطبی و تیمش این روزها حال و اوضاع مساعدی در لیگ ژاپن دارند. شیمیزو با پیروزی در سه بازی متوالی که داربی حیثیتی شیزوئوکا آخرین آن‌ها بوده است جایگاه خوبی در جدول جی لیگ دارد.

این عکس نشان دهنده پایان رسمی دوران نامزدی این دوست و حالا افشین قطبی و یوروم بیکمن رسما زن و شوهرند. یوروم در کره‌شمالی به دنیا اومده ولی هلند و توسط خانواده هلندی بزرگ شده. مدیریت خوانده ولی به هنر گرایش پیدا کرده است.او فیلم مستند زیبایی هم درباره چادر در ایران ساخته که قرار بود از شبکه اول پخش شود اما این اتفاق رخ نداد.یوروم نقاش هم هست و در ایران همه با تابلوهای وی آشنا هستند!

آنها که در شرق آسیا زندگی عاشقانه شان را ادامه می دهند روزهای خوبی دارند . پیش از شروع فصل٬ با توجه به اتفاقات فصل نقل و انتقالات و همینطور سابقه و نفرات تیمها٬ بیشتر کارشناسان فوتبال ژاپن رتبه‌های میانه جدول و حداکثر هشتم نهم را برای شیمیزو پیش‌بینی میکردند٬ اما عملکرد شیمیزوی قطبی چه از حیث فنی و چه از حیث نتیجه چنان خوب بوده که حالا همه چیز تغییر کرده!
شیمیزو یکشنبه ۳ اردیبهشت ساعت ۱۴:۳۰ به وقت ایران بازی این هفته خود در لیگ ژاپن را انجام می دهد.تیم افشین در دو تورنمنت ۵ برد متوالی کسب کرده است که از زمان حضور او در شیمیزو بی سابقه بوده است.

مطالب مرتبط

1. افشین قطبی سرمربی تیم ملی کره می شود
2. ازدواج نازنین افشار جم با وزیر دفاع کانادا/عکس
3. والیبال ایران چند قدم تا المپیک دارد

هریت جنکیس که اهل جنوب همپتون است ،۱۷۰ سانتی متر قد و حدود ۱۶۵ کیلوگرم وزن داشت.

این زن انگلیسی می گوید: آرزو داشتم معلم شوم ولی به دلیل اینکه همواره می ترسیدم شاگردانم مرا مسخره کنم . سرانجام وی توانست با تشویق و کمک دوستانش شروع به کاهش وزنش کند .

این دختر توانست با ورزش و رژیم های غذایی متخصصین توانست ۹۲ کیلوگرم در ۶ ماه از وزن خود بکاهد.

حالا هریت توانسته به عنوان یک معلم در چندین مدرسه تدریس کند و این امر را مدیون دوستان و مهمتر از همه اراده ی خود می داند.

هریت توانسته با این کاهش وزن رکورد خود را در گینس ثبت کند.

مطالب مرتبط

1. تغییر هیکل بسیار عجیب/عکس
2. چاق ترین زن جهان با وزن ۷۲۷ کیلوگرم/عکس
3. جدایی به خاطر اضافه وزن/عکس

مطالب مرتبط

1. پلیس به دنبال کفشهای دزدیده شده رونالدو/عکس
2. چاقوکشی هواداران تراکتور سازی در تبریز
3. پسر عابدزاده در یک تیم آمریکایی

مطالب مرتبط

1. همسر اوباما در کاروان ورزشی المپیک
2. فیروز کریمی به خاطر زمین چمن استعفا کرد
3. پروین : دایی و مایلی حرمت نگه دارند